可以直接吃的鳕鱼哦，直接撕开就能食用，肠可吃吃不过要适量哦！直接

用料：紫薯，好吃芝士，鳕鱼鳕鱼肠，肠可吃吃低筋面粉或淀粉。直接

做法：

1、好吃紫薯蒸熟压成泥放适量水或配方奶，鳕鱼加入低筋面粉。肠可吃吃

2、直接芝士切成小片，好吃鳕鱼肠切碎，鳕鱼切成自己的肠可吃吃宝宝适合的粒着就好。

3、直接把弄好的紫薯泥压成饼状包入芝士与鳕鱼肠，团成球，烤箱170度10分钟即可。

蔬菜鳕鱼肠炖蛋

用料：鸡蛋两枚，深水湾鳕鱼肠一根，胡萝卜少许，香葱少许，油，盐，凉拌酱油。

做法：

1、鳕鱼肠切片、胡萝卜和香葱切末。

2、鸡蛋打散，加入鳕鱼肠、胡萝卜和香葱，加少许油、盐和凉拌酱油搅拌均匀。

3、上锅蒸大火烧开，转小火15分钟左右即可。

1、食材：龙利鱼1块、胡萝卜半根、淀粉适量。

2、将买回来的龙利鱼洗干净切成小块，胡萝卜切成小块。

3、将切好的龙利鱼和胡萝卜倒入料理机中打成泥。

4、在打好的材料泥中加入适量的淀粉，搅拌均匀。

5、把材料都装进裱花袋。

6、在模具上刷上一层油。

7、锅中放入适量的清水，待水烧开放入模具中火蒸15分钟就可以了。

8、装盘。

(责任编辑：健康养生)